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博金冠平台是否已经被警方打击:拜拜了肉肉 素人减肥到底靠不靠谱

博金冠手机客户端 www.mleqi.com.cn 拜拜了肉肉 素人减肥到底靠不靠谱 《拜拜啦肉肉》是一档大型户外健康健身类真人秀,节目中八位艺人将分为两队,由马东和吴宗宪担任队长。两队队员在减肥乌托邦月半湾通过游戏

  拜拜了肉肉 素人减肥到底靠不靠谱
 
  《拜拜啦肉肉》是一档大型户外健康健身类真人秀,节目中八位艺人将分为两队,由马东和吴宗宪担任队长。两队队员在减肥乌托邦“月半湾”通过游戏和训练减重减脂,PK竞技,最终完成整季的减重目标。
 
  虽然拜拜啦肉肉里面的嘉宾有好几个并没有很胖,看起来似乎不需要超级减肥王那么大那么高强度的训练(我知道瘦太快对身体不好),节目灌输的思想是少吃少动,多吃多动,
 
  不知给观众传递这种减肥思想的目的有没有(反正我是被吓到了 不敢多吃了)。
 
  看看超模究竟怎么瘦!
 
  超模的瘦身餐单,统统收走试一遍!
 
  Gisele Bundchen:坚决不饮酒,只吃低热食物
 
  吉娘娘在ins上毫不吝啬地分享她的美丽秘诀:坚决不饮酒和尽量少摄取高热量的肉类。
 
  她平日的早餐通常是低脂起司和吐司,午餐是水煮鸡肉、大量蔬果以及糙米饭,晚餐是白肉鱼和沙拉,当然沙拉时也以橄榄油代替高热量的调味酱汁。
 
  蔬菜沙拉可谓秀场后台最为常见的食物之一,卷心菜、紫甘蓝、扁豆、玉米、黑橄榄等食材不见得有多美味,而且很多模特拒绝任何调味料,等待换衣的短短时间内还是能够补充些许能量,可能有时一天只此这一顿!
 
  《拜拜了肉肉》 素人减肥到底靠不靠谱
 
  吉娘娘也是绿色果昔的忠实爱好者。绿色果昔的卡路里超低,但是营养成分很丰富。
 
  Candice Swanepoel:分量进食
 
  Doutzen Kroes: 最爱低脂肪燕麦和燃脂咖啡
 
  全球第二贵超模,每天早上都会进行健身运动,运动前喜欢的就是低脂燕麦燃脂咖啡。

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